长期吃代糖可能会刺激或者干扰神经末梢，会增加肌肉紧张。代糖类是人工制作的，长期食用对身体有不良影响，必须注意用量，避免摄入过量。由于孕妇和儿童的抵抗力比较差，建议不要吃代糖，平时要注意补充营养。正常食用代糖不影响健康，但过量食用会刺激味蕾，同时可能造成味蕾暂时丧失。

　　代糖归属于一种糖替代物，其特点是并不可能造成血糖降低，但是能够让味蕾品尝到甜味，因而既能够保护血糖偏高病患的饮食质量，同时也有助于掌握血糖。提议代糖正常食用并没有作用身体健康，但是过量食用会刺激味蕾，大概会造成味蕾暂时损失。